dr. Regina Varani

dr. Regina Varani adalah dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Atma Jaya pada tahun 2015. Ia meyakini bahwa kesehatan adalah dasar utama untuk menjalani hidup yang produktif dan bahagia. Ia juga mengambil sertifikasi tulang belakang, ilmu akupuntur serta estetik dan gizi agar dapat menangani berbagai permasalahan kesehatan secara holistik.

22 Insole Sepatu untuk Kesehatan & Mengatasi Masalah Kaki

insole sepatu

Masalah kaki seperti kaki datar (flat feet), nyeri tumit/plantar fasciitis, dan pronosasi berlebih bukan hanya bikin tidak nyaman. Kalau diabaikan, itu artinya masalah biomekanik menyebar ke lutut, pinggul, dan punggung bawah. Solusinya bukan sekadar “lebih sering istirahat”, tapi memilih insole sepatu yang tepat: dari yang siap pakai standar sampai yang custom dibuat untuk struktur unik…

Read More »